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강좌정보

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상세 - 번호, 제목, 작성자, 파일, 조회수, 작성일 정보 제공
강좌명 몸살림운동A (강좌코드: 1047)
강좌구분 >
강좌지역 인천광역시 계양구
수강료구분 60,000원 강좌상태 대기중
강좌기간 2021.03.16 ~ 2021.06.03 접수기간 2021.03.02 ~ 2021.04.10
교육기관명 계양여성회관  바로가기 교육요일/시간 화 / 목) 12:00~13:30
교육장소 3층 사랑배움터  수강대상  
전화번호  
과정소개 허리를 세우고 가슴을 펴서 신체를 바로 세우는 운동법


1주- 몸살림 개요 및 소개
2주- 기본운동 (방석운동, 걷기운동)
3주- 몸살림 팔법체조소개
4주- 기본운동 팔법체조 동작익히기
5주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8
6주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8
7주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8
8주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8
9주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8
10주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8
11주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8
12주- 종강 및 소감발표