본문 바로가기


강좌정보

Home 다모아정보망 강좌정보
몸살림운동A (강좌코드: 1385) 상세 - 번호, 제목, 작성자, 파일, 조회수, 작성일 정보 제공
강좌명 몸살림운동A (강좌코드: 1385)
강좌구분 생활/취미 > 생활스포츠강좌
강좌지역 인천광역시 계양구
수강료구분 무료 강좌상태 접수중
접수기간 2021-09-13 ~ 2021-11-01 강좌기간 2021-10-05 ~ 2021-12-23
교육기관명 계양여성회관 바로가기 교육요일/시간 화 / 목) 12:00~13:30
교육장소 3층 사랑배움터 수강대상
전화번호
과정소개 * 방역단계에 따라 비대면(zoom)교육 병행 또는 전환하여 수업이 진
행될수 있습니다.(일부강좌제외)
* 공영주차장 공사로 인하여 주차장 이용이 불가하오니 대중교통을 이
용해 주시기 바랍니다.


허리를 세우고 가슴을 펴서 신체를 바로 세우는 운동법


1주- 몸살림 개요 및 소개
2주- 기본운동 (방석운동, 걷기운동)
3주- 몸살림 팔법체조소개
4주- 기본운동 팔법체조 동작익히기
5주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8
6주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8
7주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8
8주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8
9주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8
10주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8
11주- 방석운동 걷기운동 팔법체조1~8
12주- 종강 및 소감발표